성장기록1 ChatGPT로 월간 피드백 정리하기 4주 루틴의 흐름을 복기하는 법1. 한 달이 지나면, 루틴은 패턴이 된다매일 하루 루틴을 지키는 것도 중요하지만, 진짜 변화는 시간을 축적했을 때 나타납니다.그동안 우리는 ChatGPT와 함께하루 루틴 설계감정 기반 루틴 조절주말 루틴 조정1주일 단위 실행 계획 까지 실천해왔죠.이제는 한 발짝 더 나아가야 합니다. “4주 단위의 루틴 흐름”을 되짚고, 그 안에서 나만의 패턴을 발견하고 정리해야 할 시점입니다.2. 왜 ‘월간 피드백’이 필요한가?하루와 일주일은 ‘실천’에 집중하기 좋은 단위라면, 한 달은 ‘복기’와 ‘재설계’에 적합한 주기입니다.이유는 간단합니다.1~2주 단위로는 일시적인 기복만 보일 수 있음4주 이상 모아야 행동 패턴이 드러남월간 피드백은 루틴을 ‘과정’이 아닌 ‘흐름’으로 이해하게 해줌.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
